Jak si správně čistit zuby elektrickým kartáčkem
By Made By Dentists - Professional Oral Care | Published: 2026-10-17
Category: Návody
Naučte se správnou techniku čištění elektrickým zubním kartáčkem, včetně úhlů, časování a běžných chyb. Průvodce krok za krokem pro čistší zuby a zdravější dásně.
Rychlá odpověď
Držte svůj elektrický zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů směrem k linii dásní, nechte kartáček pracovat a věnujte čištění celé dvě minuty. Soustřeďte se vždy na jeden zub a pokryjte všechny povrchy – vnější, vnitřní i kousací – aniž byste drhli tam a zpět.
Proč na technice čištění u elektrických kartáčků záleží více
Elektrické zubní kartáčky odstraňují plak díky rychlému pohybu štětin, nikoli silou. Příliš silný tlak nebo pilovitý pohyb může snížit účinnost a podráždit dásně. Klíčem je jemně vést hlavici kartáčku podél každého povrchu zubu a nechat vibrace, aby provedly čištění. To je důležité zejména pro děti a mladší teenagery, kteří si teprve budují návyky – kartáčky navržené zubními lékaři, jako je elektrický kartáček „Bad To The Bone“ a elektrický kartáček „We Run This“, obsahují funkce, jako je 2minutový časovač a jemné štětiny, které podporují správnou techniku od samého začátku.
Krok za krokem: Správné čištění elektrickým zubním kartáčkem
- Krok 1: Příprava a umístění: Navlhčete štětiny a naneste množství fluoridové zubní pasty o velikosti hrášku. Přiložte hlavici kartáčku k zubům pod úhlem 45 stupňů směrem k linii dásní. Častá chyba: držení kartáčku naplocho na zubech. Úhel 45 stupňů je zásadní pro čištění podél linie dásní, kde se skrývá plak.
- Krok 2: Čištění každého povrchu zubu: Zapněte kartáček a jemně jej veďte po vnějších plochách vždy jednoho zubu. Nechte štětiny pracovat – nedrhněte. Systematicky postupujte přes horní zuby, poté opakujte na vnitřních a kousacích plochách. Kontrolní bod: na každý kvadrant úst věnujte přibližně 30 sekund. 2minutový časovač na mnoha elektrických kartáčcích vám pomůže správně tempo udržet.
- Krok 3: Nezapomeňte na obtížná místa: Nakloňte kartáček svisle, abyste vyčistili vnitřní stranu předních zubů. U rovnátek nebo přeplněných zubů nasměrujte štětiny tak, aby se dostaly mezi držáky a drátky. Používejte jemný tlak – elektrické kartáčky jsou účinné i bez síly. Častá chyba: příliš silné čištění. Pokud se štětiny na zubech zplošťují, tlačíte příliš. Nechte kartáček klouzat.
- Krok 4: Dokončení a opláchnutí: Po dvou minutách vyplivněte přebytečnou pastu, ale ihned nevyplachujte – fluorid tak zůstane na zubech déle. Opláchněte hlavici kartáčku a uložte ji svisle, aby uschla na vzduchu. Kontrolní bod: vyměňte hlavici kartáčku každých 3 měsíců nebo dříve, pokud jsou štětiny roztřepené. Většina elektrických kartáčků je dodávána s několika hlavicemi, aby vám to připomněly.
Produkty podporující správné čištění
- Elektrický zubní kartáček „Bad To The Bone“ + 6 hlavic: Elektrický zubní kartáček navržený zubním lékařem pro mladší teenagery. Vyznačuje se ergonomickou rukojetí, jemnými štětinami, dvěma režimy čištění a 2minutovým časovačem. Klinicky prokázáno, že odstraňuje až 8krát více plaku a snižuje zánět dásní o 90 % již za 2 týdny. Ideální pro věk 7+. Ergonomická rukojeť pomáhá teenagerům udržet správný úhel čištění bez uklouznutí a časovač zajišťuje, že si čistí zuby po celé dvě minuty potřebné k důkladnému vyčištění.
- Elektrický zubní kartáček „We Run This“ + 6 hlavic: Elektrický zubní kartáček navržený zubním lékařem pro mladší teenagery. Vyznačuje se ergonomickou rukojetí, jemnými štětinami, dvěma režimy čištění a 2minutovým časovačem. Klinicky prokázáno, že odstraňuje až 8krát více plaku a snižuje zánět dásní o 90 % již za 2 týdny. Ideální pro věk 7+. Dva režimy čištění umožňují teenagerům začít s jemnějším nastavením, zatímco se učí správné úhly čištění, a poté přepnout na důkladnější čištění, jak se jejich technika zlepšuje.
- Elektrický zubní kartáček Bulldog + 6 hlavic: Elektrický zubní kartáček navržený zubním lékařem pro děti od 2 let. Vyznačuje se rukojetí přizpůsobenou dětské ruce, jemnou kompaktní hlavicí a 2minutovým časovačem. Klinicky prokázáno, že odstraňuje až 8krát více plaku a snižuje zánět dásní o 90 % již za 2 týdny. Menší hlavice a dětská rukojeť usnadňují malým dětem dosáhnout na všechny povrchy zubů a udržet správný úhel bez nepohodlí.
