Pourquoi vos gencives saignent-elles lors du brossage ? Causes et solutions simples

Réponse rapide

Des gencives qui saignent lors du brossage signifient le plus souvent que la plaque s'est accumulée le long de la gencive et que le tissu est enflammé, et non que votre brosse est trop dure. Continuez à vous brosser doucement deux fois par jour, nettoyez le sillon gingival avec une brosse à poils souples et utilisez du fil dentaire quotidiennement. Si le saignement persiste après 10 à 14 jours de soins doux et réguliers, ou si vos gencives sont gonflées, qui se rétractent ou sont douloureuses, consultez un dentiste.

Pourquoi le saignement se produit au niveau de la gencive

Les gencives saignent parce que les bactéries de la plaque se logent à la jonction entre la dent et la gencive, et votre système immunitaire réagit par une inflammation. Ce tissu enflammé a un flux sanguin plus important et saigne facilement au contact. Brosser plus fort aggrave la situation, car cela irrite le tissu sans éliminer la plaque à l'origine du problème. La solution est un nettoyage doux et régulier juste au niveau de la gencive, et non d'éviter la zone.

Causes courantes au-delà de la technique de brossage

Plusieurs facteurs quotidiens maintiennent les gencives irritées même si vous vous brossez bien. Les plus courants sont l'absence de fil dentaire, l'utilisation d'une tête de brosse usée, le brossage uniquement des surfaces planes des dents, et la sécheresse buccale due aux médicaments ou à la respiration par la bouche. Les changements hormonaux pendant la grossesse ou la puberté peuvent également rendre les gencives plus sensibles. Si vous portez un appareil dentaire ou des aligneurs, les aliments et la plaque se coincent plus facilement autour des brackets et des bords, donc le saignement est plus probable jusqu'à ce que votre routine de nettoyage s'adapte.

• Plaque laissée le long de la gencive pendant plus d'un jour
• Une tête de brosse effilochée ou vieille de plus de trois mois
• Sauter le fil dentaire ou les brossettes interdentaires
• Appareils dentaires, aligneurs ou contentions qui retiennent la plaque
• Sécheresse buccale due aux médicaments, à la caféine ou à la respiration par la bouche

Comment arrêter le saignement des gencives avec une meilleure routine

Passez à une tête de brosse à poils souples et inclinez-la à 45 degrés vers la gencive. Utilisez de petits mouvements circulaires doux plutôt qu'un brossage de va-et-vient. Un minuteur de 2 minutes vous aide à couvrir chaque surface sans vous précipiter. Ajoutez le fil dentaire ou une brossette interdentaire une fois par jour, idéalement avant le brossage pour d'abord déloger la plaque. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, laissez-la faire le travail et n'appliquez qu'une légère pression. Le saignement s'aggrave souvent un peu pendant deux ou trois jours lorsque vous commencez à nettoyer correctement la gencive, puis s'améliore à mesure que l'inflammation diminue.

Quand arrêter les soins à domicile et consulter un dentiste

Les soins à domicile ont leurs limites. Si le saignement dure plus de deux semaines, si vos gencives se rétractent, si vous remarquez une mauvaise haleine persistante ou un mauvais goût, ou si une dent semble mobile, prenez rendez-vous chez le dentiste. Ces signes indiquent une parodontite ou une autre affection nécessitant un traitement professionnel. Consultez également un dentiste si le saignement commence soudainement sans changement dans votre routine, ou si vous avez du diabète, prenez des anticoagulants, ou êtes enceinte et remarquez une aggravation des symptômes gingivaux.

Diagnostic : ce que votre schéma de saignement vous dit

• Saignement uniquement lors de l'utilisation du fil dentaire ou du brossage de la gencive : Cela signifie généralement une gingivite précoce due à l'accumulation de plaque. Continuez à nettoyer la zone doucement deux fois par jour et utilisez du fil dentaire quotidiennement. Attendez-vous à une amélioration dans les 10 à 14 jours. Si le saignement persiste au-delà de deux semaines, consultez un dentiste.
• Saignement avec gencives gonflées, rouges ou sensibles : L'inflammation est plus avancée. Améliorez votre technique avec une brosse à poils souples, ajoutez un nettoyage interdentaire et évitez de frotter vigoureusement. N'arrêtez pas de brosser la zone. Si le gonflement ne s'améliore pas en une semaine, prenez rendez-vous chez le dentiste.
• Saignement avec gencives qui se rétractent ou dents mobiles : Ce sont des signes de parodontite, qui nécessite un traitement professionnel. Les soins à domicile seuls ne suffiront pas à inverser la situation. Consultez un dentiste rapidement. N'attendez pas ; un traitement précoce protège vos dents.

Informations sur les produits

• Brosse à dents électrique Shark + 6 têtes de brosse: Brosse à dents électrique conçue par des dentistes avec une tête compacte douce et un minuteur de 2 minutes, plus 6 têtes de brosse à poils souples de rechange. La tête compacte atteint la gencive où la plaque se cache, et le minuteur vous aide à brosser les deux minutes complètes en douceur sans vous précipiter.
• Brosse à dents électrique « We Run This » + 6 têtes: Brosse à dents électrique conçue par des dentistes pour les préadolescents avec deux modes de brossage, des poils doux et un minuteur de 2 minutes, plus 6 têtes de brosse de rechange. Si votre enfant perd ses dents, porte un appareil dentaire ou apprend à se brosser les dents de manière autonome, un mode plus doux et un minuteur facilitent le nettoyage de la gencive sans irritation.