Como escovar os dentes corretamente com uma escova elétrica
By Made By Dentists - Professional Oral Care | Published: 2026-10-17
Category: Guias Práticos
Aprenda a técnica de escovagem correta para escovas de dentes elétricas, incluindo ângulos, tempo e erros comuns. Guia passo a passo para dentes mais limpos e gengivas mais saudáveis.
Resposta rápida
Segure a sua escova de dentes elétrica num ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva, deixe a escova fazer o trabalho e passe dois minutos completos a escovar. Concentre-se num dente de cada vez, cobrindo todas as superfícies – externa, interna e de mastigação – sem esfregar para trás e para a frente.
Porque é que a técnica de escovagem é mais importante com escovas elétricas
As escovas de dentes elétricas removem a placa bacteriana através do movimento rápido das cerdas, não pela força. Pressionar demasiado ou usar um movimento de serra pode reduzir a eficácia e irritar as gengivas. A chave é guiar a cabeça da escova suavemente ao longo de cada superfície dentária e deixar as vibrações fazerem a limpeza. Isto é especialmente importante para crianças e pré-adolescentes, que ainda estão a criar hábitos – escovas concebidas por dentistas como a “Bad To The Bone” Electric Toothbrush e a “We Run This” Electric Toothbrush incluem funcionalidades como um temporizador de 2 minutos e cerdas suaves para apoiar a técnica correta desde o início.
Passo a passo: Escovagem correta com uma escova elétrica
- Passo 1: Preparar e posicionar: Molhe as cerdas e aplique uma quantidade de pasta de dentes com flúor do tamanho de uma ervilha. Coloque a cabeça da escova contra os dentes num ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva. Erro comum: segurar a escova rente aos dentes. O ângulo de 45 graus é fundamental para limpar ao longo da linha da gengiva onde a placa se esconde.
- Passo 2: Escovar cada superfície dentária: Ligue a escova e guie-a suavemente ao longo das superfícies externas de um dente de cada vez. Deixe as cerdas fazerem o trabalho – não esfregue. Mova-se sistematicamente pelos dentes superiores e depois repita nas superfícies internas e de mastigação. Ponto de verificação: passe cerca de 30 segundos por quadrante da boca. O temporizador de 2 minutos em muitas escovas elétricas ajuda-o a manter o ritmo correto.
- Passo 3: Não se esqueça dos pontos difíceis: Incline a escova verticalmente para limpar o interior dos dentes da frente. Para aparelhos ortodônticos ou dentes apertados, incline as cerdas para alcançar entre os brackets e fios. Use pressão suave – as escovas elétricas são eficazes sem força. Erro comum: escovar com demasiada força. Se as cerdas se achatarem contra os dentes, está a pressionar demasiado. Deixe a escova deslizar.
- Passo 4: Terminar e enxaguar: Após dois minutos, cuspa o excesso de pasta de dentes, mas não enxague imediatamente – isto permite que o flúor permaneça mais tempo nos dentes. Enxague a cabeça da escova e guarde-a na vertical para secar ao ar. Ponto de verificação: substitua a cabeça da escova a cada 3 meses ou antes se as cerdas estiverem desgastadas. A maioria das escovas elétricas vem com várias cabeças para o lembrar.
Produtos que apoiam a escovagem correta
- Escova de dentes elétrica “Bad To The Bone” + 6 cabeças: Escova de dentes elétrica concebida por dentistas para pré-adolescentes. Possui cabo de fácil aderência, cerdas suaves, dois modos de limpeza e temporizador de 2 minutos. Clinicamente comprovado para remover até 8x mais placa e reduzir a gengivite em 90% em apenas 2 semanas. Perfeita para idades 7+. O cabo de fácil aderência ajuda os pré-adolescentes a manter o ângulo de escovagem correto sem escorregar, e o temporizador garante que escovam durante os dois minutos completos necessários para uma limpeza completa.
- Escova de dentes elétrica “We Run This” + 6 cabeças: Escova de dentes elétrica concebida por dentistas para pré-adolescentes. Possui cabo de fácil aderência, cerdas suaves, dois modos de limpeza e temporizador de 2 minutos. Clinicamente comprovado para remover até 8x mais placa e reduzir a gengivite em 90% em apenas 2 semanas. Perfeita para idades 7+. Os dois modos de limpeza permitem que os pré-adolescentes comecem com uma definição mais suave enquanto aprendem os ângulos de escovagem corretos e, em seguida, mudem para uma limpeza mais profunda à medida que a sua técnica melhora.
- Escova de dentes elétrica Bulldog + 6 cabeças de escova: Escova de dentes elétrica concebida por dentistas para crianças a partir dos 2 anos. Possui pega de tamanho infantil, cabeça compacta suave e temporizador de 2 minutos. Clinicamente comprovado para remover até 8x mais placa e reduzir a gengivite em 90% em apenas 2 semanas. A cabeça de escova mais pequena e a pega adequada para crianças facilitam que as crianças pequenas alcancem todas as superfícies dentárias e mantenham o ângulo correto sem desconforto.
