ยาสีฟันสร้างเคลือบฟันใหม่: วิธีใช้ในกิจวัตรของคุณ

คำตอบด่วน

ใช้ยาสีฟันฟื้นฟูเคลือบฟันวันละสองครั้ง แปรงเบาๆ เป็นเวลาสองนาที แล้วบ้วนทิ้งโดยไม่ต้องบ้วนปากตาม ใช้ก่อนนอนเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลช่องปาก เพื่อให้ฟลูออไรด์และส่วนผสมในการฟื้นฟูเคลือบฟันอยู่บนฟันของคุณตลอดทั้งคืน หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันหรือผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้ใช้สลับกันแทนที่จะใช้พร้อมกันในการแปรงฟันครั้งเดียว

ขั้นตอนการฟื้นฟูเคลือบฟันทีละขั้นตอน

1. ขั้นตอนที่ 1: แปรงด้วยแปรงขนนุ่มและยาสีฟันปริมาณเท่าเมล็ดถั่ว: ทำให้แปรงขนนุ่มเปียก ใช้ยาสีฟันฟื้นฟูเคลือบฟันปริมาณเท่าเมล็ดถั่ว แล้วแปรงเบาๆ เป็นวงกลมเล็กๆ เป็นเวลาสองนาที ครอบคลุมทุกพื้นผิว: ด้านนอก ด้านใน และขอบบด ข้อผิดพลาดทั่วไป: การใช้แปรงขนปานกลางหรือแข็ง หรือกดแรง ซึ่งจะทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนแทนที่จะช่วยฟื้นฟู จุดตรวจสอบ: ขนแปรงควรบานออกเล็กน้อยแต่ไม่แบนราบกับแนวเหงือก การกดเบาๆ เป็นเวลาสองนาทีดีกว่าการขัดถูอย่างแรงทุกครั้ง
2. ขั้นตอนที่ 2: บ้วนทิ้ง อย่าบ้วนปาก: หลังจากแปรงฟัน ให้บ้วนยาสีฟันส่วนเกินทิ้ง แต่อย่าบ้วนปากด้วยน้ำหรือน้ำยาบ้วนปาก ฟลูออไรด์และไฮดรอกซีอะพาไทต์ที่เหลืออยู่ต้องการระยะเวลาสัมผัสเพื่อสนับสนุนการคืนแร่ธาตุ ข้อผิดพลาดทั่วไป: การบ้วนปากทันทีจนเป็นนิสัย ซึ่งจะชะล้างส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ก่อนที่จะทำงาน จุดตรวจสอบ: หากจำเป็นต้องบ้วนปาก ให้รออย่างน้อยสามสิบนาที การทิ้งฟิล์มบางๆ ของยาสีฟันไว้บนฟันคือเป้าหมาย ไม่ใช่ความผิดพลาด
3. ขั้นตอนที่ 3: ทำให้เป็นขั้นตอนสุดท้ายก่อนนอน: ใช้ยาสีฟันฟื้นฟูเคลือบฟันเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลช่องปากในเวลากลางคืน การไหลของน้ำลายจะลดลงระหว่างการนอนหลับ ดังนั้นส่วนผสมจะเข้มข้นบนเคลือบฟันเป็นเวลาหลายชั่วโมง ข้อผิดพลาดทั่วไป: การแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารว่างหรือเครื่องดื่มตอนกลางคืน ซึ่งจะนำกรดและน้ำตาลกลับเข้ามาในช่วงเวลาสัมผัสที่ยาวนาน จุดตรวจสอบ: หากคุณรับประทานอาหารว่างตอนดึก ให้แปรงฟันหลังจากรอสามสิบนาที หรือข้ามอาหารว่างและแปรงฟันก่อนหน้านี้ เวลากลางคืนเป็นช่วงการแปรงฟันที่มีค่าที่สุดสำหรับการสนับสนุนเคลือบฟัน
4. ขั้นตอนที่ 4: สลับกับผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันหรือผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์: หากคุณใช้ยาสีฟันฟอกสีฟันหรือผลิตภัณฑ์ฟลูออไรด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้ใช้ในเวลาที่แยกกัน เช่น ฟอกสีฟันในตอนเช้าและฟื้นฟูเคลือบฟันในตอนกลางคืน ข้อผิดพลาดทั่วไป: การใช้ยาสีฟันหลายชนิดพร้อมกันในการแปรงฟันครั้งเดียว ซึ่งจะทำให้แต่ละสูตรเจือจางและอาจเพิ่มอาการเสียวฟัน จุดตรวจสอบ: ให้แต่ละผลิตภัณฑ์มีเวลาสองนาทีของตัวเอง ยาสีฟันหนึ่งชนิดต่อการแปรงฟันหนึ่งครั้งช่วยให้แต่ละสูตรทำงานได้
5. ขั้นตอนที่ 5: ติดตามอาการเสียวฟันและปรับเปลี่ยนหลังจากสองสัปดาห์: สังเกตว่าฟันของคุณรู้สึกอย่างไรกับเครื่องดื่มเย็นและการแปรงฟันในช่วงสองสัปดาห์แรก หากอาการเสียวฟันดีขึ้น ให้ทำกิจวัตรต่อไป หากไม่ดีขึ้น ให้เปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่เน้นลดอาการเสียวฟันหรือปรึกษาทันตแพทย์ ข้อผิดพลาดทั่วไป: การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทุกสองสามวัน ซึ่งทำให้ไม่สามารถบอกได้ว่าสิ่งใดได้ผล จุดตรวจสอบ: สองสัปดาห์เป็นระยะเวลาขั้นต่ำก่อนตัดสินว่ามีการเปลี่ยนแปลง ความสม่ำเสมอเป็นเวลาสองสัปดาห์บอกคุณได้มากกว่าการแปรงฟันเพียงครั้งเดียว

ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับกิจวัตรนี้

• ยาสีฟันฟื้นฟูเคลือบฟัน - แพ็ค 2: ยาสีฟันที่ออกแบบโดยทันตแพทย์ ได้รับการยอมรับจาก ADA ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูและเสริมสร้างเคลือบฟันที่อ่อนแอ โซเดียมฟลูออไรด์ โพแทสเซียมไนเตรต และไฮดรอกซีอะพาไทต์ทำงานร่วมกันเพื่อเติมเต็มและคืนแร่ธาตุทุกครั้งที่แปรงฟัน ผลิตด้วยส่วนผสมที่สะอาด ปราศจากพาราเบน ซัลเฟต และสีสังเคราะห์ ประกอบด้วย: ยาสีฟันฟื้นฟูเคลือบฟันระดับมืออาชีพ 2 หลอด ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์สามชนิดครอบคลุมการเสริมสร้างความแข็งแรง การลดอาการเสียวฟัน และการคืนแร่ธาตุบนผิวฟันในขั้นตอนเดียว ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันแยกต่างหาก แพ็คคู่ทำให้ง่ายต่อการเก็บหลอดหนึ่งไว้ที่อ่างล้างหน้าและอีกหลอดหนึ่งในกระเป๋าเดินทาง เพื่อที่คุณจะได้ไม่ข้ามกิจวัตร
• ยาสีฟันลดอาการเสียวฟัน + ฟอกสีฟัน - แพ็ค 2: ยาสีฟันที่ออกแบบโดยทันตแพทย์ ได้รับการยอมรับจาก ADA สำหรับฟันที่บอบบาง โพแทสเซียมไนเตรตบรรเทาอาการเสียวฟันในขณะที่โซเดียมฟลูออไรด์เสริมสร้างเคลือบฟันและฟอกสีฟันอย่างอ่อนโยน ผลิตด้วยส่วนผสมที่สะอาด ปราศจากพาราเบน ซัลเฟต และสีสังเคราะห์ ประกอบด้วย: ยาสีฟันฟื้นฟูเคลือบฟันระดับมืออาชีพ 2 หลอด หากอาการเสียวฟันเป็นปัญหาหลักของคุณควบคู่ไปกับเคลือบฟันที่อ่อนแอ สูตรนี้จะให้ความสำคัญกับความสบายในขณะที่ยังคงสนับสนุนความแข็งแรงของเคลือบฟัน เป็นการสลับใช้ที่ใช้งานได้จริงเมื่อยาสีฟันฟื้นฟูรู้สึกรุนแรงเกินไปในช่วงที่อาการเสียวฟันกำเริบ